Ik ben mijn liefje Pris onwaarschijnlijk dankbaar dat ze mij heeft gepusht om te revalideren: blokjes verplaatsen, motoriek, lengtes zwemmen, spreekoefeningen,… Ze liet mij toe om potten te breken, maar liet mij niet toe om mij erbij neer te leggen en ermee te stoppen.
Stofzuigen, en andere luide dingen als gras afrijden, gaan voor mij veel beter met industriële gehoorbescherming.
Door mijn slechthorendheid heb ik hoorapparaten en die zijn rechtstreeks verbonden met mijn telefoon. Ik was al lang op zoek naar een app die op de achtergrond "white noise" kon afspelen, maar dat bleek te veel van het goede.
Simpele dingen als koffiezetten zijn soms een hele uitdaging voor mij.
Zeker omdat ik het meestal in een nog half-slapende toestand moet doen.
Een klein lepeltje, vol met fijn donker stof in een witte keuken voorzichtig naar een naar achter geschoven bijna onzichtbare filter brengen?
Een klein spasme kan grote gevolgen hebben :)
Om te helpen bij het structureren en vasthouden aan mijn zeer tijdelijke kennis, gebruik ik naast alle tools van Google ook het programmaatje Notion.
Probeer met een zo open mogelijke geest, alle gereedschappen die je kunnen helpen bij het leven na een NAH, te onderzoeken.
Wat heb ik allemaal nodig?
Zelf heb ik de meeste hulpmiddelen gevonden bij Google.
Om te stoppen met alcohol drinken met je uiteraard zelf heel gemotiveerd zijn, maar ik heb ook wel veel hulp ervaren van een eenvoudige smartphone app: East Quit Drinking. De app houdt (ongeveer natuurlijk, iedereen is anders) de veranderingen die in je lichaam gebeuren tijdens het hele proces en houdt je op de hoogte. Ik kan de app aan iedereen aanraden.
Vandaag vier jaar geleden, werd mijn namiddag onderbroken door een eerste herseninfarct, thuis in de zetel. Een hele hoop lichamelijke signalen en tonnen angst en onbegrip, overmanden mij. Ik wist plots niet meer hoe de eenvoudigste dingen, zoals een douchegordijn, werkten. Ik liep de trap op, in vol vertrouwen dat - zoals altijd, mijn benen mij zouden dragen, maar die dag viel ik er lossendoor, alsof ze niet bestonden.
Dit is adembenemend:
Margôt Ros: Onzichtbaar hersenletsel.